حلا التمر للرجيم

كَوْب تَمْرمَنُزُوّع النَوَاه اي نَوْع
مُلِعَقَه صَغِيْرَه فَانِيلِيا
3 حَبَّات بِيَض
تُخْلَط جَمِيْعَهَا فِي الْخِلاط ثُم تَضَعْيْهَافِي صَيْنَيَّه صَغِيْرَه
فِي الْفُرْن لِمُدَّة 20 دَقِيْقَه
تَقَطِعْيُّهَا وَتَاكُلَيُّهَا بِالْعَافِيْه مَع الْقَهْوَة اوَاللَّبْن
جَرَبُوْهَا وَان شَا الْلَّه كُل يَوْم تَنزّلَو كِيْلُو